10 Adımda Vajinismus’a Son_{Kendi Kendine tedavi Kitabı}

Üzülmeyi bırakın! Artık korkmanıza gerek yok. Vajinismus yüzde yüz tedavi edilebilir bir sorundur. Bu kitapla kendinizi bir terapi seansında bulacaksınız. Adım adım yapılması gerekenleri yaparak kendi kendinize vajinismusu yeneceksiniz. "On Adımda Vajinismusa Son" kadınlara ve partnerlerine vajinismusun üstesinden gelmeleri için pratik ve anlaşılır bir şekilde hazırlandı. Bu kitap, vajinismusla ilgili düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki ilişkiye işaret etmektedir. Vajinismusun üstesinden gelme, yanlış düşüncelerinizi fark ederek bunlara savaş açmanızı, doğru düşünceler geliştirerek korku duygusunun haz duygusu ile yer değiştirmesini, sonuç olarak kasılmaların ortadan kaldırılmasını içermektedir. Tedavi egzersizleri, detaylı örneklerle ve gelecekte uygulanacak stratejilerle desteklenmiştir.