Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme
DOĞRU BESLENMENİN KİLO VERMENİN SAĞLIKLI KALMANIN KADİM YÖNTEMİ
Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme kitabında iyi beslenmeyi, bizi hasta eden nedenleri, metabolizmayı anlayacak; uzun vadede hayatınıza oturtabileceğiniz ve kalıcı şekilde iyileşmenizi sağlayabilecek bilgileri bulacaksınız.
Diyetisyen Alican Demiroğlu bu kitapta beslenme şeklimizi tamamen değiştirecek öneriler sunuyor. Nasıl yanlış beslendiğimizi; yağ ve kolesterol korkumuzu, sık sık ve az yeme dayatması gibi beslenme hatalarını irdeliyor. Beslenmenizi sadeleştirerek, daha az öğün yiyerek de sağlıklı olunabileceğini anlatıyor ve tamamen doğal gıdalarla öğünlerinizi yeniden düzenleyebileceğiniz formüller sunuyor. Aralıklı oruç ve düşük karbonhidratlı beslenmeyi öğrenerek, insanoğlunun binlerce yıldır sürdürdüğü beslenme alışkanlıklarını hatırlamasını sağlıyor. Kitabın sonunda okurları 10 günlük beslenme programı bekliyor.
Tüm bunların yanında kilo verme süreci içinde çok önemli yeri olan; uyku, takviyeler, diyet psikolojisi, ölçüm takibi gibi konuları da Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme kitabında bulacaksınız.
- Açıklama
DOĞRU BESLENMENİN KİLO VERMENİN SAĞLIKLI KALMANIN KADİM YÖNTEMİ
Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme kitabında iyi beslenmeyi, bizi hasta eden nedenleri, metabolizmayı anlayacak; uzun vadede hayatınıza oturtabileceğiniz ve kalıcı şekilde iyileşmenizi sağlayabilecek bilgileri bulacaksınız.
Diyetisyen Alican Demiroğlu bu kitapta beslenme şeklimizi tamamen değiştirecek öneriler sunuyor. Nasıl yanlış beslendiğimizi; yağ ve kolesterol korkumuzu, sık sık ve az yeme dayatması gibi beslenme hatalarını irdeliyor. Beslenmenizi sadeleştirerek, daha az öğün yiyerek de sağlıklı olunabileceğini anlatıyor ve tamamen doğal gıdalarla öğünlerinizi yeniden düzenleyebileceğiniz formüller sunuyor. Aralıklı oruç ve düşük karbonhidratlı beslenmeyi öğrenerek, insanoğlunun binlerce yıldır sürdürdüğü beslenme alışkanlıklarını hatırlamasını sağlıyor. Kitabın sonunda okurları 10 günlük beslenme programı bekliyor.
Tüm bunların yanında kilo verme süreci içinde çok önemli yeri olan; uyku, takviyeler, diyet psikolojisi, ölçüm takibi gibi konuları da Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme kitabında bulacaksınız.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim131,43131,43268,34136,69346,44139,32623,66141,94916,06144,57Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim131,43131,43268,34136,69346,44139,32623,66141,94916,06144,57Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim131,43131,43268,34136,69346,44139,32623,66141,94916,06144,57Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim131,43131,43268,34136,69346,44139,32623,66141,94916,06144,57Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim131,43131,43268,34136,69346,44139,32623,66141,94916,06144,57World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim131,43131,43268,34136,69346,44139,32623,66141,94916,06144,57Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim131,43131,432--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları
-
Yeni
-
Yeni
-
Yeni
-
-
-
-
229,00TL 178,62TLİNDİRİM %22 -
239,00TL 186,42TLİNDİRİM %22 -
-
-
-
294,00TL 183,02TLİNDİRİM %37 -
-
220,00TL 169,40TLİNDİRİM %23 -
-
-
135,00TL 108,00TLİNDİRİM %20 -
-
36,00TL 28,08TLİNDİRİM %22 -
17,59TL 16,71TLİNDİRİM %5 -
10,19TL 7,34TLİNDİRİM %28