Ürün Sepetinize Başarıyla Eklendi
Nasıl Temizlenebilirim? - Halkkitabevi

Nasıl Temizlenebilirim?Kendi Kendine Yardım Kitabı

Stok Kodu
9786254143663
Boyut
13.5x21
Sayfa Sayısı
176
Baskı
1
Basım Tarihi
2023-04
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
168,50TL
%25 İNDİRİM
126,38TL
Taksitli fiyat : 9 x 15,45TL
Stokta var
9786254143663
939474
Nasıl Temizlenebilirim?
Nasıl Temizlenebilirim? Kendi Kendine Yardım Kitabı
126.38

• İnsanlara veya bazı nesnelere değdikten sonra, hatta bazen onlara dokunmamışken bile kirlenmekten korkuyor musunuz?
• Dokunma yoluyla size bir hastalık bulaşmasından çekiniyor mu- sunuz?
• Başkaları tarafından kirletilmekten ya da onları kirletmekten en- dişeleniyor musunuz?
• Dışarıdan evinize girecek şeylere karşı sürekli tetikte misiniz?
• Kirlendiğini düşündüğünüz şeyleri aşırı mı temizliyorsunuz? Ya da onları atıyor musunuz? Kirlendiğini düşündüğünüz şey bir kı- yafetse, onunla temiz olduğunu düşündüğünüz bir yere oturmak- tan kaçınıyor musunuz?
• Herhangi bir şeyin tam anlamıyla temiz olduğundan bir türlü emin olamıyor musunuz?
• Evinizde aile üyelerinin bile giremeyeceği, dokunamayacağı, otu- ramayacağı “temiz”, “güvenli”, “yasak” alanlar oluşturuyor musu- nuz?
• Bir şeylerin temizlendiğini hissedene kadar harcadığınız saatler- den veya hiçbir şey kirlenmesin diye aldığınız önlemlerden artık yoruldunuz mu?
• Kirlilik hissine dayanamıyor musunuz?
• Yıkanmak size durdurulması imkânsız bir şey gibi mi geliyor artık?
 
Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar’ın editörlüğünde hazırlanan Hayatı Anlamak Serisi’nin ana rengi, psikolojik bozuklukların nedenleri ve çözümlerini anlamak için iletişime dayalı bilimsel yöntemi esas alan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi. Bireyin kendine nasıl yardım edebile ceğine yoğunlaşan serinin bu kitabının konusu ise Bulaşma-Yıkanma Tipi Obsesif Kompulsif Bozukluk. Türkçapar, Bulaşma-Yıkanma Tipi Obsesif Kompulsif Bozukluğun ne olduğunu ve neden olduğunu anlatırken, azımsanmayacak sayıda kişinin mustarip olduğu bu sorunun, doğası gereği kendini saklayan ve sürekli gözden kaçırılan asıl temelini gözle görülür hâle getiriyor. Türkçapar şunu soruyor: Asıl sorun kirlenme-bulaşma mı, yoksa obsesif kompulsif bozukluğun kendisi mi? Rahatsızlığın sonlandırılmasında kritik bir öneme sahip olan bu sorunun yanıtı, kitapta verilen özgün yöntemler ve etkin çözümlerle birlikte okuru sahici bir iyileşmeye davet ediyor.

  • Açıklama
    • • İnsanlara veya bazı nesnelere değdikten sonra, hatta bazen onlara dokunmamışken bile kirlenmekten korkuyor musunuz?
      • Dokunma yoluyla size bir hastalık bulaşmasından çekiniyor mu- sunuz?
      • Başkaları tarafından kirletilmekten ya da onları kirletmekten en- dişeleniyor musunuz?
      • Dışarıdan evinize girecek şeylere karşı sürekli tetikte misiniz?
      • Kirlendiğini düşündüğünüz şeyleri aşırı mı temizliyorsunuz? Ya da onları atıyor musunuz? Kirlendiğini düşündüğünüz şey bir kı- yafetse, onunla temiz olduğunu düşündüğünüz bir yere oturmak- tan kaçınıyor musunuz?
      • Herhangi bir şeyin tam anlamıyla temiz olduğundan bir türlü emin olamıyor musunuz?
      • Evinizde aile üyelerinin bile giremeyeceği, dokunamayacağı, otu- ramayacağı “temiz”, “güvenli”, “yasak” alanlar oluşturuyor musu- nuz?
      • Bir şeylerin temizlendiğini hissedene kadar harcadığınız saatler- den veya hiçbir şey kirlenmesin diye aldığınız önlemlerden artık yoruldunuz mu?
      • Kirlilik hissine dayanamıyor musunuz?
      • Yıkanmak size durdurulması imkânsız bir şey gibi mi geliyor artık?
       
      Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar’ın editörlüğünde hazırlanan Hayatı Anlamak Serisi’nin ana rengi, psikolojik bozuklukların nedenleri ve çözümlerini anlamak için iletişime dayalı bilimsel yöntemi esas alan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi. Bireyin kendine nasıl yardım edebile ceğine yoğunlaşan serinin bu kitabının konusu ise Bulaşma-Yıkanma Tipi Obsesif Kompulsif Bozukluk. Türkçapar, Bulaşma-Yıkanma Tipi Obsesif Kompulsif Bozukluğun ne olduğunu ve neden olduğunu anlatırken, azımsanmayacak sayıda kişinin mustarip olduğu bu sorunun, doğası gereği kendini saklayan ve sürekli gözden kaçırılan asıl temelini gözle görülür hâle getiriyor. Türkçapar şunu soruyor: Asıl sorun kirlenme-bulaşma mı, yoksa obsesif kompulsif bozukluğun kendisi mi? Rahatsızlığın sonlandırılmasında kritik bir öneme sahip olan bu sorunun yanıtı, kitapta verilen özgün yöntemler ve etkin çözümlerle birlikte okuru sahici bir iyileşmeye davet ediyor.

  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      126,38   
      126,38   
      2
      65,72   
      131,44   
      3
      44,65   
      133,96   
      6
      22,75   
      136,49   
      9
      15,45   
      139,02   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      126,38   
      126,38   
      2
      65,72   
      131,44   
      3
      44,65   
      133,96   
      6
      22,75   
      136,49   
      9
      15,45   
      139,02   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      126,38   
      126,38   
      2
      65,72   
      131,44   
      3
      44,65   
      133,96   
      6
      22,75   
      136,49   
      9
      15,45   
      139,02   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      126,38   
      126,38   
      2
      65,72   
      131,44   
      3
      44,65   
      133,96   
      6
      22,75   
      136,49   
      9
      15,45   
      139,02   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      126,38   
      126,38   
      2
      65,72   
      131,44   
      3
      44,65   
      133,96   
      6
      22,75   
      136,49   
      9
      15,45   
      139,02   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      126,38   
      126,38   
      2
      65,72   
      131,44   
      3
      44,65   
      133,96   
      6
      22,75   
      136,49   
      9
      15,45   
      139,02   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      126,38   
      126,38   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat