Dönmez Diyeti
Dönmez Diyeti’yle istediğiniz kiloya ve fit bir vücuda ulaşmak için 4 hafta yeter!
Akşam yemeğini en geç 6’da yiyin…Kahvaltı en geç 9’da olsun… İlle de limonlu su için… Üç kez ara öğün yapın…Unutun tüm bunları! Zayıflamak, fit, sağlıklı ve genç bir vücuda kavuşmak aslında hiç de zor değil! En önemli kural: İşlenmemiş karbonhidratlardan zengin, yeterli sağlıklı protein kaynakları ile beslemek. Mümkün olduğunca sağlıksız yağlardan uzak durup sağlıklı yağlardan da az yemek. Ve bol bol yürümek…
- Fit yaşamın sırları
- Sağlıklı zayıflatan yemek tarifleri
- 30 günlük sağlıklı yaşam zayıflama kürü
- İştahı kontrol altına almanın yolları
- İnce ve fit bir görünüm için aktivite planı
- İşlenmemiş besin tüketmenin püf noktaları
Hepsi ve daha fazlası bu kitapta…
- Açıklama
Dönmez Diyeti’yle istediğiniz kiloya ve fit bir vücuda ulaşmak için 4 hafta yeter!
Akşam yemeğini en geç 6’da yiyin…Kahvaltı en geç 9’da olsun… İlle de limonlu su için… Üç kez ara öğün yapın…Unutun tüm bunları! Zayıflamak, fit, sağlıklı ve genç bir vücuda kavuşmak aslında hiç de zor değil! En önemli kural: İşlenmemiş karbonhidratlardan zengin, yeterli sağlıklı protein kaynakları ile beslemek. Mümkün olduğunca sağlıksız yağlardan uzak durup sağlıklı yağlardan da az yemek. Ve bol bol yürümek…
- Fit yaşamın sırları
- Sağlıklı zayıflatan yemek tarifleri
- 30 günlük sağlıklı yaşam zayıflama kürü
- İştahı kontrol altına almanın yolları
- İnce ve fit bir görünüm için aktivite planı
- İşlenmemiş besin tüketmenin püf noktaları
Hepsi ve daha fazlası bu kitapta…
Format:Kitap
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim17,9317,9329,3218,6536,3419,0163,2319,3692,1919,72Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim17,9317,9329,3218,6536,3419,0163,2319,3692,1919,72Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim17,9317,9329,3218,6536,3419,0163,2319,3692,1919,72Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim17,9317,9329,3218,6536,3419,0163,2319,3692,1919,72Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim17,9317,9329,3218,6536,3419,0163,2319,3692,1919,72World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim17,9317,9329,3218,6536,3419,0163,2319,3692,1919,72Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim17,9317,932--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları
- Yazarın Diğer Kitapları