İlk İnsan DiyetiTaş Devrinden Sağlıklı Beslenme Sırları
Stok Kodu
:
9786055443528
Boyut
:
13x21
Sayfa Sayısı
:
256
Basım Yeri
:
İstanbul
Baskı
:
1
Basım Tarihi
:
2012-07
Çeviren
:
Bülent Doğan
Resimleyen
:
bdab08ca520346e4b41a0fe34b53d7bc
Kapak Türü
:
Ciltsiz
Kağıt Türü
:
2. Hamur
Dili
:
Türkçe
15,74TL
%5 İNDİRİM
14,95TL
Stokta yok
9786055443528
399501
https://www.halkkitabevi.com/ilk-insan-diyeti
İlk İnsan Diyeti Taş Devrinden Sağlıklı Beslenme Sırları
14.95
Aşırı şekerli mısır şurupları, işlenmiş karbonhidratlar ve ofislerde harcanan saatlerden önce atalarımızın hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğu yakıtlar otla beslenen hayvanların etleri, yaban hayatta avlanan balıklar ve taze sebze-meyvelerdi.Hareket etmenin bir zorunluluk, yiyeceklerin ise kıt olduğu dönemde sadece güçlüler hayatta kalabiliyordu. O zamandan bu yana DNA'mız çok az değişti ama ifadesini bulduğu ortamın kökten değiştiğine şüphe yok. Spor salonlarında egzersiz yapmadığımız, yemeklerimizi kutulardan yemediğimiz günde 10 saat boyunca oturmadığımız bir dünyada var olmak üzere tasarlanmış vücutlarımız ve hayatlarımız çok daha farklı eziyetler çekiyor.İlk İnsan Diyeti'nde Arthur De Vany, tabiat ananın bizim için uygun gördüğü sağlıklı yaşam formülünü veriyor. De Vany mağara adamlarının alışkanlıklarını taklit etmenin getirilerinden bahsediyor: Arada sırada öğün atlayın, daha az ama daha yoğun spor yapın, kardiyo makinelerinde saatlerinizi harcamaktansa kısa mesafeleri yüksek hızda koşarak kat etmeye çalışın...
- Açıklama
- Aşırı şekerli mısır şurupları, işlenmiş karbonhidratlar ve ofislerde harcanan saatlerden önce atalarımızın hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğu yakıtlar otla beslenen hayvanların etleri, yaban hayatta avlanan balıklar ve taze sebze-meyvelerdi.Hareket etmenin bir zorunluluk, yiyeceklerin ise kıt olduğu dönemde sadece güçlüler hayatta kalabiliyordu. O zamandan bu yana DNA'mız çok az değişti ama ifadesini bulduğu ortamın kökten değiştiğine şüphe yok. Spor salonlarında egzersiz yapmadığımız, yemeklerimizi kutulardan yemediğimiz günde 10 saat boyunca oturmadığımız bir dünyada var olmak üzere tasarlanmış vücutlarımız ve hayatlarımız çok daha farklı eziyetler çekiyor.İlk İnsan Diyeti'nde Arthur De Vany, tabiat ananın bizim için uygun gördüğü sağlıklı yaşam formülünü veriyor. De Vany mağara adamlarının alışkanlıklarını taklit etmenin getirilerinden bahsediyor: Arada sırada öğün atlayın, daha az ama daha yoğun spor yapın, kardiyo makinelerinde saatlerinizi harcamaktansa kısa mesafeleri yüksek hızda koşarak kat etmeye çalışın...Format:Kitap
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim14,9514,9527,7715,5535,2815,8562,6916,1591,8316,45Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim14,9514,9527,7715,5535,2815,8562,6916,1591,8316,45Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim14,9514,9527,7715,5535,2815,8562,6916,1591,8316,45Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim14,9514,9527,7715,5535,2815,8562,6916,1591,8316,45Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim14,9514,9527,7715,5535,2815,8562,6916,1591,8316,45World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim14,9514,9527,7715,5535,2815,8562,6916,1591,8316,45Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim14,9514,952--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları