Otojen Gevşeme Egzersizi
Modern hayatta bazen günde defalarca sıkıntıya gireriz. Kimi zaman geriliriz, "İmdat!" diye bağırmak gelir içimizden. Yahut bir şeylere öfkeleniriz. Gözümüz hiçbir şey görmez olur. Can sıkıntısı, enerji düşüklüğü, kasvet...Oysa böyle bir anda yapılması gereken şey, birkaç dakikalığına bir köşeye çekilmek... Sakince bir yere oturmak, "beden zırhınız"dan soyunup şöyle bir içinize bakmak... Âdeta bir sihir yapmış gibi oluyorsunuz, etkisini hemen görüyorsunuz.
- Açıklama
Modern hayatta bazen günde defalarca sıkıntıya gireriz. Kimi zaman geriliriz, "İmdat!" diye bağırmak gelir içimizden. Yahut bir şeylere öfkeleniriz. Gözümüz hiçbir şey görmez olur. Can sıkıntısı, enerji düşüklüğü, kasvet...Oysa böyle bir anda yapılması gereken şey, birkaç dakikalığına bir köşeye çekilmek... Sakince bir yere oturmak, "beden zırhınız"dan soyunup şöyle bir içinize bakmak... Âdeta bir sihir yapmış gibi oluyorsunuz, etkisini hemen görüyorsunuz.
Format:Kitap
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim231,00231,002120,12240,24381,62244,86641,58249,48928,23254,10Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim231,00231,002120,12240,24381,62244,86641,58249,48928,23254,10Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim231,00231,002120,12240,24381,62244,86641,58249,48928,23254,10Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim231,00231,002120,12240,24381,62244,86641,58249,48928,23254,10Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim231,00231,002120,12240,24381,62244,86641,58249,48928,23254,10World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim231,00231,002120,12240,24381,62244,86641,58249,48928,23254,10Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim231,00231,002--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları