Pilates ile Bölgesel İncelmeEvde, İşte, Tatilde Ekstra Malzemelere Gerek Duymadan
Hepimizin evinde incelmek üzere alınmış ve bir kenarda bekleyen birçok alet var, biliyorum! Ama bu kitapla hiçbir alete, hatta topa bile gerek duymadan pilates yapabileceksiniz. Çünkü pilates vücudun esnekliğini arttırıp uzun ve ince bir kas yapısı oluşturur, karnı düzleştirir, belin iki yanındaki fazlalıkları yok ederken basenleri ve popoyu küçültür. Tek bir cümle ile özetlemek gerekirse, pilates vücuda eziyet etmeden, saatler harcamadan incelme ve forma girme yoludur. Dene, haklı olduğunu göreceksin...
- Açıklama
Hepimizin evinde incelmek üzere alınmış ve bir kenarda bekleyen birçok alet var, biliyorum! Ama bu kitapla hiçbir alete, hatta topa bile gerek duymadan pilates yapabileceksiniz. Çünkü pilates vücudun esnekliğini arttırıp uzun ve ince bir kas yapısı oluşturur, karnı düzleştirir, belin iki yanındaki fazlalıkları yok ederken basenleri ve popoyu küçültür. Tek bir cümle ile özetlemek gerekirse, pilates vücuda eziyet etmeden, saatler harcamadan incelme ve forma girme yoludur. Dene, haklı olduğunu göreceksin...
Format:Kitap
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim18,5318,5329,6419,2736,5519,6463,3420,0192,2620,38Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim18,5318,5329,6419,2736,5519,6463,3420,0192,2620,38Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim18,5318,5329,6419,2736,5519,6463,3420,0192,2620,38Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim18,5318,5329,6419,2736,5519,6463,3420,0192,2620,38Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim18,5318,5329,6419,2736,5519,6463,3420,0192,2620,38World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim18,5318,5329,6419,2736,5519,6463,3420,0192,2620,38Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim18,5318,532--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları
- Yazarın Diğer Kitapları
