Stretching Kas Germe Tekniği
Kasları gevşeten, sırt ve eklam yerlerindeki ağrıları gideren Stretching, son yılların en çok ilgi gören egzersiz yöntemlerinden biri. Stretching'i kendi kendine öğrenmek isteyenler için tasarlanan bu kitap, herkesin kolaylıkla anlayabileceği adım adım resimli anlatımlardan oluşuyor. Temel Stretching egzersizlerinin yanı sıra farklı sorunlara ve farklı meslek gruplarına yönelik özel hareketlerin de yer aldığı Stretching kitabıyla, fiziksel sorunlarınızdan kurtulmakla kalmayacak zihinsel huzura da kavuşacaksınız.
- Açıklama
Kasları gevşeten, sırt ve eklam yerlerindeki ağrıları gideren Stretching, son yılların en çok ilgi gören egzersiz yöntemlerinden biri. Stretching'i kendi kendine öğrenmek isteyenler için tasarlanan bu kitap, herkesin kolaylıkla anlayabileceği adım adım resimli anlatımlardan oluşuyor. Temel Stretching egzersizlerinin yanı sıra farklı sorunlara ve farklı meslek gruplarına yönelik özel hareketlerin de yer aldığı Stretching kitabıyla, fiziksel sorunlarınızdan kurtulmakla kalmayacak zihinsel huzura da kavuşacaksınız.
Format:Kitap
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim212,38212,382110,44220,88375,04225,12638,23229,37925,96233,62Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim212,38212,382110,44220,88375,04225,12638,23229,37925,96233,62Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim212,38212,382110,44220,88375,04225,12638,23229,37925,96233,62Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim212,38212,382110,44220,88375,04225,12638,23229,37925,96233,62Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim212,38212,382110,44220,88375,04225,12638,23229,37925,96233,62World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim212,38212,382110,44220,88375,04225,12638,23229,37925,96233,62Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim212,38212,382--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları
- Yazarın Diğer Kitapları